大块头篮球训练营-大块头篮球明星

1.火箭选了哪些新秀？

2.怎样练习篮球的投篮姿势最好游图

3.关于篮球训练的问题

4.多方面“疯狂减重”的考辛斯还有统治力吗？

5.姚明的故事的演讲稿

6.NBA球星首次看见姚明什么反应？

火箭选了哪些新秀？

火箭队在今年选秀大会上挑中的三大新秀丹特-格林（第28顺位）、乔伊-多西（第33顺位）、马蒂-鲁内（第54顺位）进行了全面的评析： 丹特-格林（第28顺位） 火箭需要得分手，或是格林可以实现他们的这一目标。这位年轻的雪城大学前锋虽然不是火箭选秀的最心仪人选（火箭心仪人选排在首位的是拉什），但是选举大会前夕有消息称他也是火箭心仪的三名新秀之一。 格林大学生涯的第一个赛季得到了17.7分、7.2个篮板、1.6个盖帽和1.3次抢断。当人们将他比作麦迪时，他却有点不以为然，他认为自己更是像是拉沙德-刘易斯类型的球员。尽管网上有许多格林扣篮的视频，但是雪城大学的球迷们很快就意识到这位年轻人更喜欢在外线投三分球。格林场均15次出手中就有将近一半是在三分线外，命中率达34.2%。不过他的助攻能力根本没法和麦迪相提并论，因为他助攻下失误比高达1：1.3，而且他的防守能力目前也没有提升到NBA的水平。 火箭需要用几年的时间来证明他们到底是得到了一位运动天赋极高的刘易斯，还是一个并不怎么样的蒂姆-托马斯。但是好在格林只有20岁，对于他和火箭来说都有很大的上升空间。 乔伊-多西（第33顺位） 身高6尺7的多西体重高达265磅，令人过目难忘。虽然对于打NBA的大前锋和中锋位置，多西的身材有点矮了，但是他摸高可以达到8尺11，臂展长达7尺2，这都是他的厉害武器。另外他还可以用他的力量和强硬的防守来弥补身高的不足。在选秀大会当晚，莫雷就称他为“整个国家最好的大个子防守球员。” 莫雷的话或许是对的。多西在大二和大三的两个赛季场均只打了25分钟，但是仍然可以贡献场均9.5篮板、2个盖帽和1次抢断的数据。他旺盛的精力和强悍让许多人想起年轻时候的本-华莱士。不过在为新人举行的媒体见面会上多西称自己是“篮球界的雷-刘易斯”，这是一个非常形象的比喻，或许火箭已经为姚明找到了一个有力的帮手。多西表示：“教练们和总经理告诉我，在姚明身边打球对于我来说是个合适的位置，这也是我一直以来在孟菲斯大学时所扮演的角色，就是利用我的大块头，打得肮脏强硬，这就是我。” 不过必须认识到这一点，除了扣篮之外，多西的进攻能力令人不敢恭维，而且他的罚球命中率连奥尼尔也敢嘲笑他。在孟菲斯大学的四个赛季里，多西的罚球命中率没有超过46.7%，甚至第二年的命中率仅有37.8%。多西的投篮命中率比阿尔斯通还低，因此多西不像兰德里一样，可以预见的是他在火箭没有多少出手的机会。但是不管怎样，火箭得到他是个很好的选择。 马蒂-鲁内（第54顺位） 火箭已经明确要将鲁内当作一个秘密武器。莫雷表示鲁内将会参加今年的夏季联赛，但是他们已经达成了一项海外交易，因此火箭将会关注他的发展。鲁内是布鲁克斯在杜克大学的校友，三分投篮命中率高达49.2%。这位身高6尺10的前锋场均可以得到15.2分和9.2个篮板。莫雷援引诺瓦克做例子说：“我们相信这四个人都是我们的一项重要资产，我们相信鲁内也会是那个位置上的潜在人选。” 总评 火箭的选择不能说没有风险。不要指望格林这个赛季就有所贡献，但是或许火箭会迎来甜蜜的惊奇也未必不可能，到了2009-10赛季火箭或许就有所收获了。多西如果能够在NBA得到上场的时间，对火箭的防守将是个帮助，而且长远来看他有可能取代穆托姆博，为姚明分担压力。然而这是对火箭和多西来说都是一个跳跃的过程。 对于火箭的选秀运作评级，我们给出的是A-，因为我们认为火箭只有得到拉什才有可能被评为A+。火箭拿到的是25顺位签，就如莫雷所说的一样，他们选到自己心仪人选的机率只有20-25%，结果火箭没有盼到奇迹，最终他们只能通过交易得到一个他们想要的人，和另外两个潜力人选，火箭队所做的交易还是给人留下深刻印象的。 如果多西已经做好了进入轮换阵容的各方面准备，我们认为海耶斯将有可能会被交易，看上去莫雷对他能够促成一笔交易来提升球队实力是很有自信的。自由球员市场即将开始，火箭将需要得到一名为2008-09赛季做好准备的射手。不管怎么说，今年的选秀都是火箭队休赛期的一个不错开端。

怎样练习篮球的投篮姿势最好游图

跳投?

跳投只是定点投篮的演变形式，这样就可以让队员在防守者上空出手。跳投现在广泛被应用。因为防守队员比从前更强壮，更有运动天赋。魔高一尺，道高一丈，跳投也让进攻队员更具攻击力。?跳投的许多基本功与定点投篮一样：像持球，球的旋转。但当我们一点一点分析跳投时，可以看见有些差别需要考虑。?

最明显的差别是准备投篮的时间。对于罚球，你有足够时间来准备，而对于跳投，简直可以说没有，这意味着所有准备必须事先做好，而这只有通过严格训练才行。好的投手完全准备好何时发动跳投———从运球到跳投或从传球到跳投.?

正确的抛物线或弧线，对跳投很重要。但与罚球相比，更难于掌握。几乎每位选手都为球出手后飞行太平而苦苦挣扎。即使一些较好的投手投得也太低。这是一个容易改正的毛病，但涉及合理的心理态度。?

队员最不想改正的一个部分就是跳投。为什么?可能是因为队员在街道上、在球馆里就形成了今天跳投的模样。他们的投篮风格，从场外一看就看出来。你知道一个家伙，他投篮号称“J”形。(我为什么要改变我的“J”形?那是我的专利。)?

这“J”字形或许使你无法参加比赛。?

那么难以控制的失去平衡的投篮的命中率呢?很简单，不要投。那么，不常见的长距离投篮呢?你必须知道自己的投篮范围。如果最大投篮范围是l?5英尺(5米左右)，就不要试投U英尺(6米左右)的球。那样的话，你就会甩手臂。这对你保护动力定型毫无益处。?

时时想着要提高，独自一人一天不能跳投太多。的确，我又在重复你教练所说的，但是一些建议值得重复。如果在板凳上坐一天比练两小时更重要，那很好，但经常要明白那是与你自己在做约定。那样的话，录取栏上没有你的奖学金时，就不要感到奇怪。?

教练也应受到一些指责。他们似乎把篮球看做两人间的下棋比赛，过多强调其它重要的技术—一—防守脚步动作，篮板球挡人和运球，而投篮的技巧常常被遗忘。许多教练自以为队员自己私下已经花了大多数时间练投篮，教练的职责是教别的一些东西。的确，从某种角度看这是对的。但如果我的球队投中50球，你的球队投中49个球，如果别的一样，那我就赢了。?

人们过分强调强攻内线，好的教练确实根据队伍实力来选择技战术。如果球队有许多大块头，你可以强攻篮下，但那样容易被对手的阵容所控制。如果对手内线有一极具威力的队员，你就不得不采用不很得心应手的进攻战术。但是如果你的五名队员都善于l?2—15英尺(5米左右)投篮，对方如何防守内线就不很重要了。五名队员都会投篮，你就会得分。如果五名防守队员不得不在外围进行防守，突破上篮的机会就增多了。?

身体姿势?

投篮前双肩与篮平行，如果脚步落地正确，自然双肩就会与篮平行。如果运球，在停止运球、举球做跳投时，脚与肩应很好地对着篮圈。如果接球，面朝传球人，双手伸开并放松。当接到球后，使球与手迅速靠近身体。?

当准备要投篮时，投篮手一侧的脚就稍领先于另一脚。两只脚的脚趾应朝向篮圈。前面脚的大拇趾直接指向篮圈中央。

持球?

持球方法与罚球相拟：食指位于球后半部的中点。扶球手扶球一例，拇指向后展开对准球的中央。?

跳投持球比罚球应更紧一点——跳投，不是罚球，不是随意的，但不要忘记你越小心谨慎对待篮球，球柔和出手的机会就越大，也就是人网的机会就越大。?

膝?

记住膝关节不必过多弯曲——只需比罚球稍弯曲一点就行。不要使膝关节角度小于135度。如果那样，就可能会更关注起跳而不是关注投篮，而投篮才是目的。?

球出手和出手之后的跟进?

手臂动作与罚球时方法相同。持球于投篮手一侧，接近身体重心，是手腕而不是手臂投篮。?

当你很舒适地持球准备投篮时，把重心由全脚掌转移到脚趾，然后开始垂直向上跳，不要向前或向后跳。?

好的投手很精确地知道他们应该跳多高，不要太注意跳的有多高。如果比赛中拼命向上跳，双脚累了，那你的跳投出手一定会与平时不一样。而关键是重复——每次投篮?当达到跳起的最高点时，柔和抖腕拨球。不是用手臂力量使球出手，球应从指端离开手指。手腕的抖动速度不要太快，只要使球有适宜的后旋就行。如果手腕抖动拨球太快，球就会过分旋转。出手时扶球手不能触及球。投篮手应保持充分伸展，以完成球出手后手的跟进动作。记住——不要过早收回投篮手。

关于篮球训练的问题

这个怎么说呢

投篮 突破 得分能力差一点

差到什么地步呢？你身高多高 速度怎么样？打了多久篮球了？

这些都没说 那么我就说下 我开始打篮球的时候是怎么练的吧

早上你有时间的话就去跑步 记得带上篮球 一边跑 一边拍 左右手记得一起用

但是这样有个坏处 就是比较危险 尽量找没人没车的地方跑 切记！！！！！

左右手的运球一旦娴熟了 就加入转身 背后运球 假动作变向等技术 混合起来练

大概3个月 所谓的突破 就差不多了

然后是得分 得分的方法很多 但是最简单 最省体力的 就是跳投

本办法 不多说 每天500+个 说清楚 是投进500个 不是只投500个

同样 上篮 背对篮筐的地位单打 抛投 等等 都可以成为有效的得分方式 但是记

住 前提是你有扎实的基本功 那么基本功是什么 就是稳定的运球 和 精准的投

篮 以及无私 正确的传球

一周再加上2-3的上肢力量训练 可以增加你的防守和进攻中 动作的稳定性

我能想到的就这么多 有条件的话 找个好点的训练营 有老师指导 效果更好

多方面“疯狂减重”的考辛斯还有统治力吗？

这几年，几乎每年夏天，都能够看到考辛斯减重的消息。与其所这是为了新赛季更好的表现，不如说，“疯狂减重”不过是一个冠冕堂皇的说辞，用来掩盖从季后赛结束后到训练营开始前因为没有规律的训练和比赛而带来的发福。

2017年夏天，还没有受伤的考神，宣布完成减重，彼时，考辛斯聘请的是兰德尔的训练师帮助他减肥，鹈鹕主教练金特里称，减重后的考辛斯体型棒极了。（参考消息，NBA中国官方网站 ）结果，17-18赛季，考辛斯跟腱断裂，赛季报销的同时，到手的顶薪合同飞了。

2018年夏天，考辛斯晒照显示明显瘦了。彼时，考辛斯加盟勇士，表示新的赛季如果想要融入勇士的攻防体系，就需要变得更灵活一些，减重是必要的。（参考消息，腾讯网 ）然后，这次减重，结果大家也看到了，考辛斯季后赛对阵快船第二场上场4分钟就再次受伤，直到总决赛才回归。随着勇士丢冠，考辛斯也没有留在勇士，去了湖人再找机会证明自己。

所以，今年夏天，考辛斯再曝出减重的消息，一点也不用吃惊，常规操作罢了。

事实上，减重，对于考神来说，未必是好的选择。减重能够让他变得更灵活，但是，弊端也是显而易见的，那就是，他变得更脆弱了，受伤的风险不断加大，这两年，还不满28岁，已经成了标准的玻璃人。

类似考辛斯这样，一口气减掉20、40磅，是非常冒险的事情，这意味着，他原来为了对抗内线储备的脂肪，被消耗了很多，然而，他的体型与未知，让他必须站在中锋位，与其他年轻、 健康 的中锋们肉搏，这相当于是削弱了自己的强项，去补充短板，并不是一个可取之道。并且，体重可以轻而易举减下去，但是，深入骨髓的技术特点和打法，却很难短时间内改变，换了体型的考辛斯，只有匹配对应的打法，才能够发挥出应有的威力。

不管怎么说，先祝福考辛斯吧，愿他在新赛季能够找回状态，打出风采。

“减重”和考辛斯的统治力的关联其实并不大，因为考辛斯上赛季表现不佳的主要原因是因为运动能力恢复不起来，他遭受跟腱断裂后，显然在爆发力上削弱了不少，没有爆发力就等于没有了速度和弹跳，对于一名内线球员而言，实在是难。

当然考辛斯的“减重”肯定会起到作用，因为体重轻了的话，也是变相的减轻了自己腿部的负担，也能起到一定恢复“爆发力”的作用。

至于能不能有“统治力”方面的问题，我们很难从他的减重去判断，因为这与他下赛季的出场时间有关，虽然曾经考辛斯也是被称为“联盟第一中锋”，但问题在于下赛季的湖人还有戴维斯、 麦基两位内线球员，考辛斯能得到多少机会，我们现在还是未知数。

如果考辛斯并不能得到很多的出场时间，那么怎么去判断他的统治力呢？没有更多出战时间自然就没有更多出手权，这样的话的确难以打出统治力，因为条件太过苛刻。

所以考辛斯减重是一个十分正面的消息，但与他还有没有统治力，似乎有关系但并不大，努力总好过不努力，我相信考辛斯在湖人还是能争取到自己的一席之地。

经过在勇士的镀金，考辛斯应该在大局观和脾气上都控制的更好一些，这些“过程”或许能为他在下赛季起到一定的帮助，作为一名球迷，我当然也希望这位昔日的“第一中锋”能通过自己的努力重新成为联盟有力的内线球员。

考辛斯上赛季由于在勇士队并没有打出亮眼的表现，自由市场上的他行情依然不是很乐观，最后只能以350万年薪加盟湖人队，希望下赛季再一次证明自己，而休赛期的考辛斯也没闲着，但考辛斯再一次出现在媒体前时，明显可以看出，表妹身材大变样，完全瘦了一圈，疯狂减重的考辛斯是否还有统治力呢？

康复回归的考辛斯再勇士队明显与受伤之前差别很大，常规赛场均可以得到16.3分8.2板3.6助攻1.3断1.5帽，有了跟腱伤前的影子，可惜季后赛对阵快船再次受伤又影响到了他复出后的表现，现在的考辛斯肯定没有了当年的统治力，但是不断的减重就是让考辛斯能够恢复此前的灵活性，如今与朗多和戴维斯重聚洛杉矶，希望如今的鹕人队帮助考辛斯重拾信心，打出此前的统治力!

值得一提的是此前9年生涯，考辛斯还从来没有全勤过，下赛季全勤也是考辛斯的目标，希望下赛季考辛斯能够打出不错的表现，能够拿到大合同，并且重回巅峰时期!

确实，湖人新援考辛斯近日在采访中露面。而球迷能明显看出，考辛斯比之前瘦了很多。据悉，考辛斯在一个月里减重约18斤，这个减肥效果应该令很多人羡慕吧。

考辛斯上赛季效力于勇士，场均能拿到16.3分8.2篮板3.6助攻。不过，这个表现依然没有让考辛斯拿到大合同，最终他以一年350万美金的价格加盟湖人队。

其实说道考辛斯减重，想想也是能理解的。考辛斯是大中锋，体重本来就是负担，而他遭遇了跟腱断裂，之后在勇士又一次遭遇左股四头肌撕裂，多少都是和大体重有关。所以，减重也是为了能够很好的避免伤病，减轻对跟腱的负担。再者，考辛斯这种职业运动员，无论是增重还是减重，事先都要得到专业训练师甚至是医师的允许，不可能为了自己的好恶而增减体重。

至于很多球迷担心考辛斯减重之后，其统治力是否会下降。

个人觉得，体重下降后，考辛斯在内线的统治力应该会略有下降，毕竟他之前也是靠着大体重去碾压对手，现在在对抗方面应该是不及从前的。

但是，就整体来说，减重对于考辛斯是更有利的。因为他的跟腱有伤，本来就要避免像从前一样，用强对抗去打球，这样很容易再次受伤。所以，把体重变轻，灵活性增加，改变一下自己的打法，或许会令考辛斯迎来生涯第二春。

以及，在湖人队中，考辛斯应该基本不用去内线生吃对手，他们毕竟有詹姆斯和戴维斯两位球星，即使要杀伤内线，戴维斯也是更好的选择。所以，考辛斯多练习一下投篮，包括中距离，以及勾手等技巧，是有利于他下赛季在湖人的表现的。或许，考辛斯已经决定，未来要走飘逸的路线了，而非像之前那样，用绝对力量和体重去得分。

考辛斯这是知耻而后勇啊！

今年季后赛， 他的场均数据是7.6分4.9篮板2.4助攻，另外还有2.4个失误，投篮命中率和三分命中率分别为：39.6%和25%。

即使跟腱受过伤，这个成绩单对于他这种前全明星，甚至几乎做到联盟第一中锋位置上的球员来讲，也是很寒碜的。

总决赛中，他在对位小加和伊巴卡时几乎没有赢过，在内线跳不起来，对抗没有优势，追防外线时脚步也跟不上，而他自己的三分球又没有准星。

这也是勇士总决赛失利的原因之一，本来以为，他即使是头饿的骆驼，也会比马大吧，可是最后发现，他就是个被骟了的叫驴。

客观来说，他这样做也是明智之举，他以后的模板应该是雄鹿队的大洛佩斯。

因为现在看来，跟腱受伤对他的影响是巨大的，也是不可逆的。即使他还保持原来的体重，因为弹跳能力的缺失，在内线对抗时也占不到优势。

总决赛G6，库里在连续给他喂球，看着他把近在咫尺的投篮都投失的情况下，后来即使有了机会，也不再传球给他。

这不怪库里，也不怪考辛斯，失去弹跳能力的他就像被拔了牙的老虎一样，心有余而力不足啊。

与其这样，不如减少体重增加机动性和灵活性。

进攻时，遇到挡拆多往外拆，在三分线外发炮，当然，这需要他苦练三分球，提高自己的命中率。

也可以顺下，在尽可能减少对抗的情况下完成投篮。

而不能想以前一样进行站桩式坐打，这样干还是费力不讨好。而且现在的湖人队，也需要在内线给詹姆斯和浓眉拉开空间。

防守时，因为体重的减轻，速度和机动性就会加强，即使跳不起来，也会及时干扰到对方。

而不是像现在一样，因为速度慢，扑不出去，只能眼睁睁的看着对方投，祈祷投不进去。

另外，减轻体重后也会相应的减轻对他膝盖和脚踝的压力，从而避免了伤病和延长自己的运动生涯。

我看好减重后的考神综合实力会增强，即便不会再有原来的统治力，能和大洛一样，让对方在攻防时有所忌惮，就可以算是实现自己的价值了。

减重是现在NBA的一个重要趋势，特别是金洲勇士队的成功，让人们更愿意去效仿他们的成功之道，小球时代的来临，意味着NBA逐渐向快速进攻和精准投射演变，而传统NBA一直以大块头，低位背打为牵制力的主流作战方式已经转变以适应当今联盟的比赛节奏，所以在身体上做出了调整已达到最大化的工作效率，提高比赛效率。

据统计，金州勇士队平均每场进攻次数超过100次，有一半以上的球队场均进攻次数超过100次。“ 2016-2017赛季，犹他爵士队是全联盟进攻速率最慢的球队，每场进攻93.6次的 爵士队 进攻速率最慢 ，该数字在2006年的NBA的进攻速率榜排第13位，爵士队本赛季也是进攻速率垫底的球队”。

现在NBA的节奏就是快节奏，就刚才所讲的现在NBA向着快攻和精准投射方向转变，传统中锋运动员更希望自己拥有精壮的肌肉，而不是像以前大块头和大体重并低位背打为主流，他们需要适应不断的挡拆，换防，同时还要扮演不同角色，例如中锋竟然可以打外线球员干的事情。提高他的移动速度，但同时也要保持力量，所以通过加重可以帮助他们达到这个目的。当今最好的球员之一，例如詹姆斯，外界评价称为 “如果最好的球员都在这么做，那么很容易吸引别的球员的效仿“。 确实，詹姆斯就是精壮的代表，他跪在健身球上，上体保持直立，两手托着举重物体以保持身体平衡，并且不让自己从球上掉下来，这就是他锻炼的方式之一——核心训练，而减重过程中，核心训练也是需要保持身体不能过于肥胖。

减重还可以训练球员的爆发力和速度。体重的增加会给你的膝关节造成巨大的压力，长时间受到身体施加的压力以及长时间的跑动会导致关节受损严重，所以减重可以间减轻运动员的膝盖负重值，同时在抢篮板时，可以降低他运动员下落时受到的冲击，可以这么说运动员的体重越大，它的风险就越高，越容易受伤，因为他的膝盖或者脚踝所受到的压力更大，而且由于体重大，导致其身体灵活性不强，下落更容易失去平衡。适当的减重可以延长运动员的职业生涯，避免大的物理伤害。同时，越是到职业生涯后期，随着 年龄 的增大，想要提高运动能力，让自己更加有耐力和速度去适应比赛，减重是必不可少的。减重对于提高 耐力，爆发力，弹跳和速度 是毋庸置疑的，例如减少出汗，提高体能或耐力，例如它可以为球员拥有更灵活，反应速度更快同时不失对抗力量，让他们能够拉开距离打出高水平更高效率的篮球。

所有这些努力就是为了跟适应当今NBA比赛形式，同时也是为了适应团队协作的需要，湖人对于考辛斯来说，湖人显然也是一直节奏多变的球队，调节体重可以让他能够适应多种比赛的可能，为球队带来张力，当然，这一切的付出都是为了打出更好的自己，拥有更好的合同。当然也希望考辛斯能够再次实现自我，重返最好的自己，像月空中最亮的星仰望—— 曾经最好的自己 。

考辛斯今夏疯狂减重之后，惊艳到了我，不仅是他的外貌，还有他的态度。原本我以为他的信心在再次受伤后被磨没了，没想到这一次他没有放狠话，而是用行动来证明自己的决心。

尽管如此，考辛斯的未来不容乐观。从脾气火爆的联盟第一中锋，到无人问津的自由球员。考辛斯内心的落差不是一般人能够体会的。也因为摆不清自己的位置，休赛期开始前他为自己做了1200—1800万年薪的估价，这让愿意签他的球队望而生畏。

现在中锋的地位已经进入低谷期，能作为绝对核心的应该只有恩比德一人。考辛斯应该放低姿态，从篮板和组织做起，充当一个蓝领的角色。湖人队也不缺进攻点，考辛斯安心护框和策应反而能起到更好的作用。

遭遇跟腱伤病后，球员很难恢复到原来的状态。考辛斯作为重型中锋难上加难。可以说他已经告别曾经辉煌的过去了。只有摆正自己的心态，增强策应和外线投射能力才能焕发出第二春。

表妹这样做的原因可能有几个方面考虑，我简单说下我的见解。

首当其冲的可能是之前的那次伤病吧，身体负重太大，导致容易受伤，这样第一影响职业生涯，再者也不利于拿大合同。

第二点可能就是表妹还是一个技术比较全面的球员，篮下脚步、策应、中投三分都是可以的，基于现在联盟的小球盛行，减重有利于技术发挥和更适应现在的节奏。

最后一个可能就跟湖人和乐邦有关系了，教练组安排的战术需要吧。

以上纯属个人观点，不喜勿喷。[祈祷]

姚明的故事的演讲稿

经常有人说姚明和一般的大个子不一样，因为姚明给人的第一印象是高，不过第二印象往往是别的什么，而许多其他的中锋却始终让人感觉到的只有高。姚明的这种灵气并没有被他的身高所掩盖，无论是球场上还是场外。 有一次记者在训练馆遇到姚明，他正在场边皱着眉头凝视着正在训练的队友，记者半开玩笑地对姚明说：“我觉得你看别人的样子有点……”“是不是有点‘阴’啊。”小巨人插口道。姚明平时喜欢玩游戏，他在大鲨鱼的CS战队中充当狙击手，拿着重的他总是躲在远处给别人“致命一击”，“阴险”程度可见一斑。在球场上，姚明的机警也远比他的身高更让篮球行家所津津乐道，他不少精妙的助攻堪称神来之笔，来自超音速的华裔经理周先生这样评价姚明：“他的助攻和传球实在是非常好，不过希望他到了NBA后更加自私一点才好。” 许多人认为姚明的成功之路非常平坦，身高让他在篮坛出类拔萃，然而小巨人并不在乎他的身高，他更希望别人认同他的防守能力和领导能力；同样姚明的成功也并非一帆风顺，姚明谈起自己的挫折时也是感慨良多：“其实很多事情都在很微妙的状态上，就看你挺不挺得住。我18岁时去美国参加乔丹训练营，一句英语都不会，受的刺激难以想象；但我挺下来了，而且现在干得还不赖。” 经历了远比大多数同龄人更多的成功与失败，姚明建立起了非常强烈的自信心，同时也拥有了良好的心态。无论对手是谁，无论有谁观战，姚明总是能发挥出非常好的的水平。 当然自信姚明也有说话谨慎的时候，谈起下周三与八一的比赛，姚明丝毫不敢怠慢：“人家可是58场主场不败了，有什么结果我也不好说。”姚明也承认大鲨鱼和八一队相比还有许多不足：“八一有领先优势时，懂得怎么控制，而我们就差一些。最重要的还在年轻队员身上，哈特老冲年轻球员念叨‘做些什么！’。我挺理解哈特的，我们队的年轻队员有时在比赛中跑位都成问题，跑一步，就要看几眼。其实他们是怕跑错，但我琢磨：比跑错更要命的是不跑———老是害怕，老没进步。所以客场对八一更应该让年轻队员多锻炼锻炼，比赛时累积经验才是最有效的。” (对于自己的能力姚明一直非常自信，的确与许多在NBA中的大个子甚至组织后卫相比，姚明的意识和反应都绝不逊色。一次一个美国记者问姚明如何看待原步行者队身高2米24的荷兰中锋施密茨，小巨人自信地回答：“施密茨能干的，我都能干；施密茨不能干的，我也都能干。”)

NBA球星首次看见姚明什么反应？

很多人的印象里，NBA球员应该会惊叹于姚明的身高，但其实这只是一部分人，姚明的身高在当时并不算NBA最高，当时小牛队就有2米29的布拉德利，NBA球星对姚明的印象最让人印象深刻的是乔丹的反应，据说是爆了粗口，不过是因为姚明打的不好，当时姚明才18岁，参加耐克的训练营，因为紧张打得不好，而乔丹是惊叹于姚明的身高，才会有那样的反应，表达的意思大概是有些可惜。

然后就是姚明进入NBA之后了，尽管姚明是状元，但是首场比赛却有没首发，一开始也遭到了很多人的质疑，但姚明用自己的努力，慢慢打破了这种质疑，在度过期初的不适应之后，NBA球星对于姚明的反应大多数就是夸赞了，比如这么高的身高，却拥有那么好的手感和技术，再比如姚明的梦幻舞步等等。

其中对姚明初次印象不好的代表就是巴克利，他在姚明进入NBA之后十分不看好姚明之后的发展，甚至跟同事打赌，姚明不可能在一场比赛里有超过19分的表现，如果姚明做到的话，他就亲吻对方的屁股，姚明很快用自己的表现回应了质疑，因此也出现了NBA的名场面，巴克利在电视直播里亲吻驴屁股的场面。不过后期的巴克利成为了姚明的忠实粉丝，两人也成为了好朋友。

而另外一种对姚明的表现非常的折服，比如姚明后来的搭档，麦迪在魔术的时候，姚明在一场火箭对魔术的比赛里砍下了职业生涯的最高分42分，当时魔术虽然输掉了比赛，但是麦迪的心里对姚明却非常佩服，这也成为了后来麦迪加盟火箭的原因之一。

其实大多数NBA球员对姚明的初次见面都是一个由惊讶，然后到慢慢佩服的过程，这也是姚明整个NBA职业生涯的缩影，从被人质疑，到征服了广大球迷和球员的心，姚明做得非常的好，他也因此在NBA的球员里拥有很多的朋友，除了球技之外，也得益于他超高的情商。这也是他得以多次入选全明星赛的原因之一。

不过姚明因为伤病的问题在NBA打的并不久，但是他的影响力是巨大的，他帮助篮球运动更好的在国内发展，也培养了一大批的篮球迷，很多现在的球迷都是通过姚明才爱上篮球的，这也是姚明的贡献之一。

所以总的来说，NBA的球星们对姚明的印象和反应其实和大多数普通人是一样的，也是一个从最初的惊叹，然后到有些质疑，再之后又佩服的过程，他的成功也让NBA的球星们改变了一些对于中国球员的看法。后来有几位中国球员被NBA选中，也跟姚明有些关系。